Trocas Saudáveis na Alimentação: um chamado para a conscientização
Pequenas mudanças que podem trazer benefícios para a saúde
Você sabe o que são doenças crônicas não transmissíveis? Doenças crônicas não transmissíveis são doenças causadas principalmente pelos hábitos de vida dos indivíduos. São elas: doenças cardiovasculares, cânceres, diabetes, obesidade e doenças respiratórias crônicas. Portanto, o alimento é um fator determinante para a prevenção ou aparecimento das mesmas. Dessa forma, você sabia que pequenas mudanças de hábitos podem ter um grande impacto na sua saúde? Ao substituir alguns alimentos com alto teor de sódio, açúcar e gorduras, você estará prevenindo o aparecimento dessas doenças e consequentemente tendo uma alimentação e uma vida mais saudável.
O Projeto EAN na Web traz então um guia para a substituição de alimentos que podem contribuir para a ocorrência de agravos a sua saúde.
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